Lembra como a música cantava: "Summer is a small life"? E para ter algo para lembrar no inverno, vamos viver esse verão quente na praia! Mas a vida na praia não deve se transformar em uma estadia descontrolada sob o sol escaldante. Para evitar problemas de saúde, você deve seguir orientações simples sobre como se bronzear de maneira adequada na praia.
A exposição ao sol torna-se prejudicial para a pele após 15 minutos de uma pessoa ficar sob os raios escaldantes. Tomar banho de sol corretamente não significa que você terá que chafurdar por horas ao sol esperando por uma pele cor de chocolate. O fato é que a melanina, ou pigmento que mancha a pele, é produzida pelo corpo apenas nos primeiros 50 minutos de exposição ao sol. Mas para estragar o bronzeado e até provocar o aparecimento de doenças graves, uma dose excessiva de radiação solar pode ser bastante simples. Para crianças pequenas, a exposição prolongada ao sol é muito arriscada: para elas, uma queimadura solar na infância aumenta em 20 vezes o risco de desenvolver câncer de pele na idade adulta. Antes de ir para o sol na praia, é preciso preparar a pele. Limpe a pele, cansada do inverno, das células mortas com uma esfoliação, passe um pouco de leite protetor antes de ir para a praia, passe um creme na praia para não queimar. O bronzeamento pelo sol aparecerá mais lentamente, mas imediatamente assumirá uma bela cor chocolate e ficará mais suave. A propósito, as queimaduras solares podem curar várias doenças dermatológicas. Evite maquiagem na praia. Nenhuma base protegerá seu rosto dos danos do sol e queimaduras, e alguns cosméticos podem até atrair o excesso de raios solares. O calor e a água da praia certamente irão borrar sua maquiagem. Não é recomendado o uso de esfoliantes após o banho de sol na praia. Depois de se bronzear ao sol, deixe sua pele se recuperar da exposição aos raios quentes - não remova a camada superior com esfoliantes. Se você tiver queimaduras de sol, pode usar um remédio popular - creme de leite ou kefir. Mas existem cremes restauradores especiais após queimaduras solares, com efeitos hidratantes, refrescantes e calmantes. Podem ser usados não só em caso de queimaduras solares, mas também após banhos de sol adequados - previnem eficazmente a descamação e tornam o bronzeado persistente.
