O ano novo é um feriado especial. Portanto, pode ser muito ofensivo se, logo depois que os sinos da Torre Spasskaya são tocados, eles são irresistivelmente atraídos para o sono. E então não cabe mais entreter programas de TV, sair para a rua, onde fogos de artifício são lançados.
Instruções
Passo 1
Abstenha-se do erro típico de muitas pessoas que transformam a preparação para o Ano Novo em uma verdadeira façanha de trabalho. Claro, a casa deve estar limpa e a mesa festiva deve ser posta. Mas não há absolutamente nenhuma necessidade de se dedicar a limpar e cozinhar o dia todo no dia 31 de dezembro, literalmente caindo de cansaço. Então, na véspera de Ano Novo, você definitivamente pensará em apenas uma coisa: "Eu gostaria de poder dormir o mais rápido possível!"
Passo 2
Limite-se a um mínimo de trabalho razoável. Não é absolutamente necessário, por exemplo, que a mesa literalmente estourasse com uma variedade de pratos, e o apartamento com sua limpeza esterilizada se assemelhasse a uma sala de cirurgia. Por que o excesso? Pense com antecedência no que exatamente você precisa cozinhar, opte por pratos deliciosos, mas não muito trabalhosos. Distribua responsabilidades entre todos os membros da família. Por exemplo, enquanto a esposa está ocupada na cozinha, o marido pode aspirar o apartamento, e a filha ou filho pode tirar o lixo, limpar a poeira das superfícies superiores.
etapa 3
Tente tirar uma soneca à noite, pelo menos por uma hora e meia. Em seguida, tome um banho de contraste. Isso tende a ser bom no combate ao sono.
Passo 4
A sala onde a família comemora o Ano Novo não deve ser muito quente, nem muito fria. Um leve resfriamento é a melhor maneira de mantê-lo acordado, então ventile o ambiente um pouco antes de se reunir à mesa. A propósito, isso deve ser feito de vez em quando e durante uma festa, pois o ar frio rapidamente afasta a sonolência.
Etapa 5
Você não deve se apoiar imediatamente na comida, porque você tem tempo suficiente, ninguém vai te afastar da mesa. Tente esticar sua refeição, experimentando um pouco de cada refeição. Tente se mover, por exemplo, sair para a varanda para tomar um pouco de ar fresco, dançar, etc.
Etapa 6
Recomenda-se colocar na mesa um prato com rodelas de laranja ou tangerina, pois o aroma cítrico vai energizar e ajudar a superar a sonolência.
Etapa 7
E, claro, tente criar imediatamente um ambiente descontraído e festivo à mesa. Não há necessidade de falar sobre negócios, discutir eventos negativos, mesmo que digam respeito a pessoas que você conhece bem. Uma vez por ano, você pode esquecer tudo isso. Fale apenas sobre coisas boas, coloque música alegre e alegre. Lembre-se: você tem um longo período de férias de janeiro pela frente, você as merece com um ano inteiro de trabalho.
