O Batismo do Senhor é um feriado ortodoxo celebrado anualmente em 19 de janeiro. Na Rússia, neste grande dia, os crentes vão à igreja, coletam água benta e alguns até mergulham em um buraco no gelo - Jordão. Acredita-se que a água batismal dá cura espiritual e física, portanto, recentemente, há cada vez mais pessoas que querem nadar na Jordânia.
Ao nadar na pia batismal de gelo, a pessoa experimenta quase o mesmo estresse que durante um salto de paraquedas. Para evitar que tal teste se transforme numa subsequente diminuição da imunidade, é necessário preparar-se com antecedência para o mergulho, ter uma atitude positiva e vencer o medo da água gelada. Se você fizer tudo certo e cuidar com antecedência de roupas quentes, toalha macia e chá quente, o Epiphany será um dos dias mais alegres e inesquecíveis da sua vida.
O que você precisa saber
Somente pessoas saudáveis e experientes podem nadar no buraco de gelo. Pessoas com obesidade, doenças do aparelho cardiovascular, hipertensão arterial, doenças respiratórias, dermatoses crônicas e inflamações do aparelho geniturinário não devem mergulhar no Jordão. Nadar em águas geladas não beneficiará os indivíduos com insônia ou transtornos mentais. Essas categorias de cidadãos podem conduzir o ritual em casa simplesmente tomando um banho de contraste.
Antes de sair para um rio ou lago, descubra que tipo de clima a Mãe Natureza reserva para você. A temperatura ideal para iniciantes varia de 2 a 5 graus Celsius, você pode mergulhar em um dia mais frio, mas menos 10 graus Celsius é um limite de temperatura muito perigoso para uma pessoa que decidiu mergulhar na Jordânia pela primeira vez.
Preparação para o banho
É melhor preparar uma camisa longa para nadar com antecedência, já que mergulhar em um buraco no gelo não é uma festa de nudez no meio do inverno, mas um rito sagrado. Essas camisas são iguais para homens e mulheres. Acredita-se que quando os adoradores exibem seus corpos vestindo maiôs e sungas, eles trazem dissonância à decência cristã tradicional. Portanto, você não deve transformar a cerimônia em uma demonstração de seus encantos ou falhas relacionadas à idade.
Se você não tem a camisa certa e decide fazer o ritual de mergulho em buracos no gelo em seu maiô, é melhor vesti-la em casa. Você também deve usar roupas íntimas térmicas, meias de lã, agasalho quente, luvas, chapéu e sapatos largos. As roupas e os sapatos devem ser fáceis de colocar e tirar, o ideal é que não haja fechos nas roupas, em casos extremos - um zíper, já que amarrar cadarços no frio e abotoar as roupas será muito problemático. Deverá levar uma mala com chinelos, um tapete, uma toalha e um conjunto de roupa de cama. Você também precisa preparar uma pequena garrafa térmica com chá quente e várias garrafas de água quente para derramar após o banho.
Você precisa se despir antes de tomar banho de baixo para cima: primeiro você deve tirar a roupa exterior, depois os sapatos, as calças, um suéter e uma camisa. A última coisa que você precisa fazer é tirar as meias, calçar os chinelos e ir para a Jordânia. Se você sentir que seus dedos das mãos ou dos pés estão congelados, é melhor primeiro mover-se, correr, aquecer e só então mergulhar na água.
Imersão em água
Não existem regras claras para a imersão na água. Os socorristas aconselham: não pule na água gelada da costa, especialmente de cabeça para baixo. O melhor é descer rápida e decididamente as escadas até ao buraco, encontrar uma profundidade adequada, realizar o ritual de mergulho e subir cuidadosamente as escadas até à margem.
Não há necessidade de nadar no buraco. Descendo as escadas ou indo da costa aproximadamente até o peito, você precisa fazer o sinal da cruz, dizer: "Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo!", Prenda a respiração e mergulhe na água três vezes com a cabeça. Depois disso, você deve sair imediatamente da água. No total, é aconselhável permanecer no orifício por não mais que 20-30 segundos, então não haverá inflamação dos apêndices, prostatite ou inflamação dos rins e pulmões.
Como agir depois de nadar
Saia do buraco com cuidado, tente não escorregar nas escadas ou machucar seu corpo nos blocos de gelo afiados na beira do Jordão. Imediatamente após o buraco no gelo, despeje duas garrafas de água quente trazidas de casa sobre você. Se você não tiver essas mamadeiras, tire o maiô ou a camisa molhada, pegue uma toalha macia e felpuda e esfregue vigorosamente, começando pelo topo da cabeça e terminando nos calcanhares. Depois disso, comece a se vestir na ordem inversa: primeiro coloque as meias, depois a camisa, a calça, o suéter, o agasalho, o chapéu, o cachecol, as luvas e os sapatos.
Os especialistas aconselham não caminhar longas distâncias após nadar no buraco no gelo, mas sentar em um veículo aquecido e beber uma xícara de chá quente com mel ou ervas. A Igreja não aceita o consumo de bebidas alcoólicas durante a Epifania.
