Para muitos, o Ano Novo é o feriado favorito, que traz alegria, realização de desejos e a oportunidade de fazer novos planos. O bebê também vai comemorar o primeiro ano novo na barriga da mãe.
É necessário
- - hidratantes para estrias;
- - cosmético natural;
- - decocções de ervas medicinais;
- - sapatos confortáveis;
- - meias ou collants de compressão;
- - vegetais, frutas, bagas, ervas;
- - pato assado ou carne magra, uma fatia de presunto ou porco cozido;
- - bebidas de frutas, sucos, água mineral.
Instruções
Passo 1
A última semana de cada ano é a época de fazer compras, decorar a casa e pensar no que cozinhar para a mesa festiva. Resolva todos os problemas antes de 30 de dezembro e dedique dois dias a você e ao seu bebê. Quanto mais relaxada está uma mulher, mais confortável fica a criança dentro dela. Um banho o ajudará a sentir a onda de energia - uma combinação de jatos quentes com outros ligeiramente frios. Escolha géis e esfoliantes “saborosos” durante os procedimentos com água, e depois aplique hidratantes no corpo que evitem estrias (no inverno a pele fica com muita sede).
Passo 2
Tenha uma boa noite de sono na véspera do 31 de dezembro para ficar linda e, à tarde, se ocupe dando ao seu rosto um visual radiante e fresco. As temperaturas exteriores negativas e o ar quente e seco no interior, uma sensação de ligeiro mal-estar devido à gravidez, fadiga e tendência para edemas podem ser combatidos com a ajuda de cosméticos naturais e compressas quentes e frias de plantas medicinais. Camomila, urtiga e erva de São João são especialmente eficazes.
etapa 3
Para a festa de Ano Novo, certifique-se de preparar saladas de vegetais com azeite ou creme de leite. Pato assado ou carne magra. Não se esqueça do chucrute rico em vitaminas. Certamente deve haver frutas frescas na mesa (cuidado com as tradicionais tangerinas e outras frutas cítricas!), Bagas, ervas … Dos cortes de carne, deixe-se levar um pedaço de presunto ou presunto. Evite enchidos: eles contêm aromas, cores e conservantes. Além disso, esses produtos retêm líquidos no corpo. Não inclua refrigerantes no cardápio - prefira água mineral, sucos de frutas, vegetais e sucos de frutas. Para a sobremesa, você pode comer uma salada de frutas com um pouco de chantilly e uma fatia de charlotte ou torta de frutas semelhante.
Passo 4
Não se sente à mesa em frente à TV a noite toda. Dance e caminhe! Compre sapatos de salto baixo que não machuquem os dedos dos pés. Meias ou collants de compressão especiais apoiarão as veias durante a diversão do feriado.
