As meninas grávidas podem ter muitas restrições quanto ao uso de um determinado alimento ou bebida. Mas nem um único médico o proibirá de se divertir e de vivenciar emoções positivas, então você não deve se recusar a comemorar seu aniversário enquanto estiver em uma posição interessante. Pelo contrário, organize estas férias da forma que quiser, passe-as com os seus entes queridos.
Necessário
- - comida de piquenique;
- - convites;
- - jogos infantis para entretenimento.
Instruções
Passo 1
Comemore seu aniversário ao ar livre, se o tempo permitir. Convide amigos próximos, familiares e faça um piquenique nas férias. Grelhe espetadas, grelhados vegetais. Em geral, preste muita atenção ao menu festivo. Lembre-se das recomendações dietéticas que seu médico deu a você, tente não se desviar delas, mesmo nas férias. Afinal, você precisa pensar não apenas no seu próprio prazer, mas também na saúde do seu bebê.
Passo 2
Não compre bebidas alcoólicas. Avise seus amigos com antecedência de que o feriado será sem álcool. Claro, você não pode impedir que os convidados bebam certas bebidas. Mas está ao seu alcance, por exemplo, fazer uma festa temática. Deixe que a palavra-chave do feriado seja "infância" - isso é bastante relevante na sua situação. Compre bonés extravagantes para seus convidados e inclua um código de vestimenta que combine com o tema da festa em seus convites.
etapa 3
Prepare jogos infantis de tabuleiro, bola, badminton para entretenimento. Faça brincadeiras infantis na floresta, como esconde-esconde ou esconde-esconde. Certamente você e seus amigos não se divertem assim há muito tempo. O aniversário é, antes de tudo, um feriado da infância, então esse passatempo é perfeito em um dia assim.
Passo 4
Tente não ficar perto de pessoas que fumam. Aloque para quem tem esse péssimo hábito um lugar separado onde possam ir fumar. Para adultos e pessoas compreensivas, isso não será um obstáculo, porque seus amigos provavelmente entendem que agora você precisa cuidar da sua saúde o mais cuidadosamente possível.
Etapa 5
Não desista do feriado. Se seus amigos querem surpreendê-lo, não os recuse. Lembre-se de que a gravidez é um dos melhores momentos da vida de uma mulher, não uma doença. Ninguém te proíbe de se divertir como antes. Você só precisa levar em consideração alguns fatores, e isso não é nada difícil.
