O que fazer no meio das férias de inverno? Divirta-se conversando com a família e amigos! Existem muitas razões para essas reuniões! Não se trata apenas da tradicional festa de Ano Novo e das festividades da Epifania.
Em janeiro, também é apropriado visitar os padrinhos, convidar pessoas a quem você seja grato por algo e se encontrar com os colegas de classe no dia de Tatyana. O que mais vale a pena fazer?
Vá para peixe e nozes
Se estiver frio lá fora, diminui a produção de lipídios na pele, que a protegem das agressões externas. Os ácidos ômega-3 e ômega-6 ajudam a melhorar a síntese de gorduras. A maioria deles é encontrada no salmão, arenque, atum e nozes. Coma 250 gramas de peixes do mar todas as semanas, 5 nozes todos os dias.
Recolher água benta
A Grande Bênção da Água é realizada na Epifania em 19 de janeiro. Se você não pode ir aos cultos da igreja, pode tirar água de uma torneira comum. Na noite da Epifania, ela também tem poderes de cura. Mantenha um recipiente com água benta ao lado dos ícones.
Organize um feriado de Papai Noel para as crianças
Não importa que as festas de ano novo já tenham passado. Em 30 de janeiro, os antigos eslavos veneraram Moroz e sua filha Snegurochka. Esse é um motivo para reunir os filhos dos vizinhos em casa e contar a eles a lenda de como a Donzela da Neve se apaixonou por um homem e se recusou a voltar para o norte, embora soubesse que com a chegada da primavera iria derreter.
Dê um passeio após a queda de neve
A neve condiciona o ar removendo partículas nocivas e impurezas. Você percebeu como é fácil respirar depois de uma nevasca? Não desista de caminhar em climas frios - quando está menos frio lá fora, há 30% mais oxigênio no ar do que em climas quentes. Ao mesmo tempo, existem muito menos vírus e micróbios.
