Como Se Preparar Para Uma Caminhada

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Como Se Preparar Para Uma Caminhada
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Vídeo: Como Se Preparar Para Uma Caminhada

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Anonim

A organização de uma caminhada é uma ocupação bastante problemática. E não importa: se você vai fazer uma caminhada curta de dois dias ou uma longa jornada por florestas, montanhas e estepes. Você deve se preparar para este evento com muito cuidado, porque onde você for não haverá eletricidade, água encanada e outras comodidades familiares para um morador da cidade.

Como se preparar para uma caminhada
Como se preparar para uma caminhada

Necessário

  • - mochila;
  • - saco de dormir;
  • - tenda;
  • - mapa e bússola;
  • - lanterna, luz sobressalente e bateria;
  • - artigos de higiene;
  • - acessórios de costura;
  • - fósforos;
  • - talheres;
  • - um kit de primeiros-socorros;
  • - roupas;
  • - Comida.

Instruções

Passo 1

O principal atributo de qualquer caminhada é uma mochila grande e espaçosa feita de material à prova d'água durável, equipada com muitos bolsos e compartimentos de tamanhos diferentes. Para evitar que as alças da mochila esfreguem os ombros durante a caminhada, cubra-as com um pano macio: feltro, feltro ou pano.

Passo 2

Coloque coisas macias no compartimento voltado para trás e todos os outros atributos do equipamento de camping no compartimento externo. Nos bolsos externos, coloque itens que você deve ter sempre à mão: bússola, faca, corda, papel higiênico.

etapa 3

Você não pode ficar sem um saco de dormir durante a caminhada. Mesmo se você for acampar durante o verão quente, opte por um saco de dormir quentinho. Se você ficar quente, pode sempre soltá-lo. Se você congelar em um saco fino, será muito difícil mantê-lo aquecido.

Passo 4

Uma tenda turística irá adicionar conforto à sua estadia na natureza. Ao escolhê-lo, considere quantas pessoas "viverão" nele. Mas lembre-se de que quanto maior for a tenda, maior será o peso.

Etapa 5

Não se esqueça de levar um mapa da área escolhida para a caminhada e uma bússola, uma lanterna com luz sobressalente e bateria, acessórios de costura em caso de danos a coisas: fios grossos, agulha, botões, além de itens de higiene: uma toalha, sabonete, pasta de dente e uma escova, papel higiênico.

Etapa 6

Não se esqueça dos jogos. Para protegê-los da umidade, embrulhe as caixas de fósforos em sacos plásticos, que por sua vez são colocados em um recipiente plástico com tampa bem fechada.

Etapa 7

Leve consigo uma pequena panela de alumínio, uma garrafa de água, uma garrafa térmica, uma caneca, uma colher e uma faca dobrável. Deixe espaço em sua mochila para um kit de primeiros socorros, no qual você poderá colocar repelente de insetos spray, creme ou gel, remédios para hematomas, queimaduras, cortes, dores de cabeça e de dente, curativos, algodão.

Etapa 8

Escolha a roupa apropriada para a caminhada. Roupas desconfortáveis que restringem os movimentos podem arruinar seu humor e seu descanso. Portanto, dê preferência a uma jaqueta e calças leves e espaçosas. Se você for fazer uma caminhada durante a estação fria, use roupas íntimas térmicas. Os sapatos, assim como as roupas, devem ser o mais simples, confortáveis e soltos possível. Coloque de três a quatro pares de meias de algodão e dois pares de meias de lã quentes em sua mochila.

Etapa 9

E, claro, cuide da comida na caminhada. Leve com você uma variedade de cereais, massas, peixes ou carnes enlatadas, batatas, folhas de chá, óleo vegetal, sal, açúcar.

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