As atividades ao ar livre deixam uma experiência inesquecível. Independentemente do roteiro turístico e da distância, muitas são as dificuldades durante a caminhada. Para evitar imprevistos, você precisa se preparar com cuidado até mesmo para o roteiro de fim de semana.
É necessário
- - mapa;
- - barraca;
- - corda;
- - saco de dormir;
- - tapete;
- - fósforos;
- - lanterna;
- - machado;
- - uma panela de cozinha;
- - roupas e calçados;
- - produtos;
- - medicação.
Instruções
Passo 1
As rotas turísticas cobrem diferentes terrenos e são muito difíceis. Se você decidir conhecer as belezas da natureza e mergulhar no romance da viagem por alguns dias, prepare equipamentos turísticos em geral. Independentemente da duração da caminhada, você precisará de: barracas, potes de camping - potes, uma concha, fósforos. Divida essas coisas igualmente entre os turistas. Existem requisitos especiais para os pertences pessoais: eles devem ser não apenas necessários, mas também leves. Pegue uma pequena mochila. Seu peso sem as coisas não deve exceder 2-2,5 kg - isso é o suficiente para caber tudo que você precisa nele.
Passo 2
Leve um saco de dormir levando em consideração a temperatura do ar - um saco de dormir é essencial para uma estadia confortável. Um tapete (espuma) sob o saco de dormir fornecerá proteção adicional contra o frio. Mesmo uma caminhada curta envolve passar a noite em uma barraca. Traga calças justas e um casaco para passeios noturnos - pode ser muito fresco na natureza após o pôr do sol. Tente ficar brilhante em suas roupas. Cores desbotadas tornam a pessoa imperceptível na natureza, e os turistas não devem se perder. Não se esqueça de uma tigela, caneca e colher. Para aliviar a carga e não se queimar durante uma refeição, pegue uma colher de metal, mas todo o resto é feito de plástico denso. Não se esqueça de colocar na mochila produtos cosméticos e de higiene: sabonete, pasta de dente, protetor solar, toalha. Óculos de sol e uma lanterna serão úteis.
etapa 3
Compre os alimentos com alto teor calórico de que você precisa. Durante a caminhada, o prato principal é o mingau grosso. Para além dos cereais, utiliza-se para a sua preparação ensopado ou leite condensado. Não se esqueça do chá forte e doce ao lado do fogo. Pegue os produtos prontos: biscoitos, chocolates, doces - eles nunca são supérfluos. Traga seu material de primeiros socorros: iodo, curativos, remédio para queimaduras e indigestão, analgésicos. Se você toma medicamentos constantemente, não se esqueça de levá-los com você.
