Preparar-se para um casamento é muito cansativo, principalmente para futuras noivas que se preocupam e se preocupam com cada pequena coisa, tentando tornar seu casamento perfeito. Como você lida com o estresse pré-casamento?
Como lidar com o estresse pré-casamento?
Existem algumas dicas simples a seguir:
Se você trabalhou incansavelmente e ainda não fez uma pausa, agora é a hora. Sente-se, inspire, feche os olhos. O principal é relaxar e jogar fora da cabeça todos os pensamentos desnecessários por dez minutos.
Vá com seus amigos a um café, restaurante, clube. Sente-se, fofoque, converse sobre tópicos abstratos.
Inscreva-se na piscina e na ioga. Aliviar estresse!
Não acumule dúvidas e queixas em si mesmo, é melhor dizer tudo na hora e decidir na hora.
Não tenha medo de duvidar. Se você não tem certeza de algo, não entre em pânico. Acalme-se e peça conselhos a alguém.
Não aqueça seus complexos. Muitas vezes, pouco antes do casamento, as meninas procuram defeitos em si mesmas, ou melhor, criam-nas artificialmente: grosso, feio, o vestido não cai bem, etc. Lembre-se de que esses são problemas inventados. Tenha confiança em si mesmo!
Não desanime se algo der errado. Tudo acontece na vida e, em vez de ficar nervoso, é melhor procurar uma saída.
Sorria com mais frequência e dê bom humor a todos ao seu redor!
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